毎月の電気代、正しく計算して賢く節約！節電方法も３つ紹介！

毎月の電気代が、思ったよりも高くて困っていませんか？

「どこを節約すればいいのか分からない」など、悩みを抱えている方は多いです。

そこでおすすめなのが『電気代の計算』です。

電気代の計算ができれば、各家電の電気代がどれくらいかが分かり、より良い家電を選べます。

電気代の計算は、電気代を節約するための第一歩です。

この記事では、さまざまな電気代の計算方法を分かりやすく解説し、節電方法についても紹介します。

電気代が高くてお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

1ヶ月の電気代を計算する方法は？

1ヶ月の電気代を出すための計算式は、以下のとおりです。

【1ヶ月の電気代（円）】

基本料金または最低料金（円）＋電力量料金（円）＋燃料費調整額（円）＋再生可能エネルギー発電促進賦課金（円）

さらに、電力量料金、燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金は、それぞれ「単価（円/kWh）×1ヶ月の電気使用量（kWh）」で計算します。

1ヶ月の電気代を計算する方法の例は、以下のとおりです。

料金内訳	金額
基本料金	500円
電力量料金	（単価）20円/kWh×（使用電力）100kWh⇒2,000円
燃料調整額	（単価）5.1円/kWh×（使用電力）100kWh⇒510円
再生可能エネルギー発電促進賦課金	（単価）1.4円/kWh×（使用電力）100kWh⇒140円
合計	3,150円

 電気代は、使った分だけ支払うのが基本ですが、燃料調整費や再生可能エネルギー発電促進賦課金のように、社会情勢によって変動がある単価も含まれているので、注意が必要です。

電気代の内訳

電気代の計算方法で解説したとおり、電気代は以下のような項目で構成されています。

• 基本料金
• 電力量料金
• 燃料費調整額
• 再生可能エネルギー発電促進賦課金

それぞれ、確認していきましょう。

①基本料金

基本料金は、電力会社と契約するときに必要な、固定費のことです。

電力会社によって『アンペア制』と『最低料金制』という、2種類の体系があります。

アンペア制は、契約するアンペアによって料金が変動します。

最低料金制では、1契約あたりの最低料金が決められていて、一定の電力量料金が含まれている料金体系です。

最低料金を超えたときは、使用した電力量によって料金が値上げされます。

②電力量料金

電力量料金とは、実際に使用した電力量に基づく料金のことで、電気の使用量に応じて比例します。

例えば、使用した電力量が100kWhで、料金単価が20円/kWhの場合、電力量料金は2,000円になります。

③燃料費調整額

燃料費調整額とは、電力会社が発電に使用する燃料の価格変動を反映した、料金のことです。

石油や天然ガスの価格が上昇すると、燃料費調整額も増えるので、電気代が高騰する原因となります。

燃料費用は、油価や為替などにより毎月変動するので、基準価格よりも低いときは、電気代が安くなり、基準価格よりも高いときは、電気代が高くなります。

④再生可能エネルギー発電促進賦課金

再生可能エネルギー発電促進賦課金は、再生可能エネルギーの普及を支援するためのもので、電力を使用する全ての人が負担しなければいけません。

この賦課金は、再生可能エネルギーによる発電を促進し、環境に優しいエネルギー源への移行を支援するために設けられています。

各家電の電気代を計算する方法は？

各家電の電気代を計算する方法は、以下のとおりです。

【家電の電気代を求める計算式】

1時間あたりの消費電力（kW）×使用時間（時間）×料金単価（円/kWh）

例えば、消費電力が1200Wと記載されている家電を、1日に3時間、料金単価30円のプランで使用した場合は、1,2（kW）×3（時間）×30（円/kWh）＝108円となります。

ここでは、以下のような家電の電気代について、計算をおこなってみました。

• エアコン
• テレビ
• 洗濯機
• 食器乾燥機
• エコキュート

家電	電気代	条件
エアコン	0.47（kW）×3（時間）×20（円/kWh）⇒42円	・ダイキン（S223ATES-W）・暖房能力470W
テレビ	0.17（kW）×3（時間）×20（円/kWh）⇒10円	・パナソニック（VIERA TH-50MX900）・消費電力170W
洗濯機	0.45（kW）×3（時間）×20（円/kWh）⇒27円	・東芝（AW-7GM2）・消費電力450W
食器乾燥機	0.26（kW）×3（時間）×20（円/kWh）⇒15円	・三菱（TK-ST30A）・消費電力450W
エコキュート	0.51（kW）×3（時間）×20（円/kWh）⇒30.6円	・リンナイ（ECO ONE）・消費電力510W

※1日に3時間使用で料金単価20円と想定

電気代の平均はどれくらい？

自分が支払っている電気代が高いのか、平均的なのか、判断に迷ったときは、電気代の平均額を参考にするといいでしょう。

ここでは、総務省がおこなっている家計調査の統計結果をもとに、電気代の平均額を紹介します。

【世帯人数別】電気代の平均

世帯人数別の電気代平均額は、以下のとおりです。

世帯数	電気代の平均額
1人	6,808円
2人	11,307円
3人	13,157円
4人	13,948円
5人	15,474円

参考：政府統計の総合窓口「家計調査　家計収支編　総世帯」

表のとおり、人数が増えるごとに、電気代は増加傾向にあります。

【季節別】電気代の平均

単身世帯の季節別による電気代の平均額は、以下のとおりです。

月（2022年）	電気代の平均額
1月〜3月	7,749円
4月〜6月	6,333円
7月〜9月	6,418円
10月〜12月	6,557円

参考：政府統計の窓口「家計調査 家計収支編 単身世帯」

 表のとおり、寒い時期（1月〜3月）と暑い時期（7月〜9月）では、暖房器具や冷房器具を使うことが多いので、電気代が高くなっていることが分かります。

自分の支払っている電気代が、上記の金額より高い場合は、すぐに節電対策をおこないましょう。

電気代を節約する3つの方法

電気代を節約するには、以下の方法が効果的です。

• 電力消費量の大きい家電の使用時間を短くする
• 電気料金プランを見なおす
• 各種割引サービスを活用する

それぞれ、確認していきましょう。

方法①電力消費量の大きい家電の使用時間を短くする

電力消費量が大きい家電の使用時間を抑えることで、電気代を節約できます。

使用時間が長いほど消費電力が増えてしまい、電気代は増加します。

特に、エアコン、洗濯乾燥機などの消費電力が高い家電は、注意が必要です。

方法②電気料金プランを見なおす

電力会社の料金プランを見直し、自分のライフスタイルに合ったプランに変更することで、電気代を節約できます。

電力自由化が始まり、各電力会社は、さまざまな料金プランを提供しています。

使用状況に応じて、自分にベストなプランを選ぶことでコスト削減が可能です。

方法③各種割引サービスを活用する

電力会社は、定期的に、割引サービスや乗り換えキャンペーンなどを行っています。

キャンペーンを上手く利用できれば、電気代を大きく節約できます。

ただし、長期契約や特定の条件を満たすことで適用されるケースがほとんどですので、契約のときは注意が必要です。

まとめ

電気代を賢く節約するには、まず電気代の計算方法を知ることがおすすめです。

電気代の計算方法は、以下のとおりでした。

【1ヶ月の電気代（円）】

基本料金または最低料金（円）＋電力量料金（円）＋燃料費調整額（円）＋再生可能エネルギー発電促進賦課金（円）

また、電気代は、基本料金、電力量料金、燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金の合計で構成されていて、各家電の消費電力と使用時間を考慮して計算します。

また、電気代を節約する方法は、以下のとおりでした。

• 大きな電力を消費する家電の使用時間を短くする
• 電気料金プランを見なおす
• 割引サービスを活用する

今の電気代が高いと思う方は、電気代の計算方法をまず理解して、節電対策をおこなってみてください。